SAPER RIFIUTARE RICHIESTE

Rifiutare richieste, anche ad un amico, è un nostro diritto. Ma vi sono persone che non sono in grado di farlo. La paura di rifiutare una richiesta, di negare un favore, è dovuta al timore di essere giudicati negativamente. Chi ha interagito con persone Passive, che non sanno mai dire di no, sa bene che il loro "sì" potrebbe anche voler dire "no". Esse possono dire "sì" sul momento, solo per paura di essere giudicati male, mentre invece avrebbero voluto dire "no". In seguito si defileranno dall’impegno preso aspettandosi che l’altro capisca! Altri diranno "sì" è terranno fede al loro impegno, anche se questo gli causa dolore e disagio. Per loro l’idea di fare brutta figura o di essere giudicati male è fonte di un disagio più forte che non l’agire contro la propria volontà. La volontà altrui viene prima della propria! Questo poggia su:

- BISOGNO DELL’APPROVAZIONE ALTRUI (dipendenza dagli altri)

- PAURA DELLA CRITICA (immagine negativa di sé stessi / dipendenza dal giudizio altrui)